#有食譜 今日又落雨,天氣又好濕,最好煲祛濕湯。
講起祛濕湯,離不開粉葛赤小豆同埋冬瓜薏米。我食得比較重口味,比較喜歡煲粉葛赤小豆。
之前因為非洲豬瘟關係,我開始不買豬肉,連煲湯都不會放豬肉,更開始煲素湯。煲了幾次素湯,發覺唔落豬肉煲湯,其實一樣好飲,秘訣係用腰果和花豆來代替豬肉。有些人會教落合桃,但我試了幾次,覺得放合桃後湯的味道會有少許苦澀,所以我現在都只係落腰果和花豆令湯更甜。
仲有,素湯比肉湯無咁油膩,湯嘅顏色亦無咁混濁,感覺真係健康好多!
平時我煲好多素湯,但都無正正經經寫低食譜,今次趁抗疫多留在屋企,終於的起心肝寫低同大家分享,只係想大家都可以學得識點煲,從而可以食得更健康!
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